Pentingnya asupan gizi yang seimbang pada bayi dan balita tidak dapat diabaikan, karena periode ini merupakan waktu kritis dalam perkembangan fisik dan kognitif anak. Gizi yang cukup dan seimbang memberikan dasar yang kuat untuk pertumbuhan optimal, perkembangan otak, dan penguatan sistem kekebalan tubuh. Artikel ini akan menguraikan pentingnya gizi seimbang, kebutuhan nutrisi khusus, dan tips untuk memastikan anak Anda mendapatkan nutrisi yang cukup sejak dini. 1. Pentingnya Gizi Seimbang a. Fase Pertumbuhan yang Cepat Bayi dan balita mengalami pertumbuhan yang pesat, dan kebutuhan gizinya sangat tinggi. Nutrisi yang memadai memastikan sel-sel tubuh dapat berkembang dengan baik, membentuk jaringan otot, tulang, dan mendukung organ-organ vital. b. Pengembangan Otak Periode bayi dan balita merupakan fase kritis untuk pengembangan otak. Nutrisi seperti asam lemak omega-3, zat besi, dan zinc memainkan peran penting dalam membentuk struktur otak dan meningkatkan kemampuan kognitif. c. Peng...
Oleh - Oleh khas Garut